.ﻞﻣﺎﻜﻟﺎﺑ ﻲﺒﻨﺟﺃ ﻝﺰﻨﻣ ﻲﻓ ﺮﻛﺎﺒﻟﺍ ﺡﺎﺒﺼﻟﺍ ﻲﻓ In & Out Of Shape ﺔﺒﻌﻠﻟﺍ ﻦﻣ ﻞﺟﺮﻟﺍ ﺍﺬﻫ .ﺪﻳﺪﺠﻟﺍ ﻪﺘﻴﺑ ﻲﻓ ﺓﺭﻮﺠﻬﻤﻟﺍ ﻥﺍﺭﺪﺠﻟﺍﻭ ﺔﻴﺤﻟﺍ ﺡﺍﻭﺭﻸﻟ ﻞﻣﺎﻜﻟﺍ ﺏﺎﻴﻐﻟﺍ ﻒﺸﺘﻜﻳ ، ﻪﻟﻮﺣ ﺮﻈﻨﻳ .ﻝﺰﻨﻤﻟﺍ ﻰﻟﺇ ﺓﺩﻮﻌﻟﺍﻭ ﺐﻳﺮﻐﻟﺍ ﻥﺎﻜﻤﻟﺍ ﺍﺬﻫ ﻙﺮﺗ ﻚﻴﻠﻋ ﺐﺠﻳ .ﻚﻟ ﺔﺒﺴﻨﻟﺎﺑ ﻡﺎﻤﺘﻫﻼﻟ ﺓﺮﻴﺜﻤﻟﺍ ءﺎﻴﺷﻷﺍ ﻦﻣ ﺮﻴﺜﻜﻟﺍ ﻯﺮﺘﺳ ﻲﺘﻟﺍﻭ ، ﺓﺮﻣﺎﻐﻣ ﺔﻠﺣﺭ ﻲﻓ ﺔﻴﺼﺨﺷ .ﻝﻮﺤﺘﻟﺍ ﻥﻭﺩ ﻞﻴﺤﺘﺴﻣ ﺰﻔﻘﻟﺍ ﻝﻼﺧ ﻦﻣ ﺕﺎﺒﻘﻌﻟﺍ ﻰﻠﻋ ﺐﻠﻐﺘﻟﺍ .ﺔﻣﺎﻘﻟﺍ ﻞﻳﻮﻃ ﻞﺟﺭ ﻰﻟﺇ ﻦﻴﻤﺳ ﻞﺟﺭ ﻞﻳﻮﺤﺘﻟ ﺔﻓﺎﺴﻤﻟﺍ ﻂﻳﺮﺷ ﻰﻠﻋ ﻂﻐﺿﺍ .ﺝﺮﺨﻤﻟﺍ ﻲﻓ ﻭﺪﺒﺗ ﻥﺃ ﻞﺒﻗ ﺎﻬﻴﻠﻋ ﺮﻘﻨﺗ ﻥﺃ ﺲﻨﺗ ﻻ ﻂﻘﻓ ، ءﺍﺮﻤﺤﻟﺍ ﺓﺮﻜﻟﺍ ﻲﻓ ﺎﻫﺪﻋﺎﺴﺘﺳ ﻲﺘﻟ
